Спальня - це місце, де ми проводимо більшість нашого часу, відпочиваємо та заряджаємося енергією для наступного дня. Оскільки сон - це важливий елемент нашого життя, то правильне освітлення в спальні може впливати на якість нашого сну та загальний стан здоров'я.
Основною функцією освітлення в спальні є створення приємної та затишної атмосфери. Оскільки спальня - це місце для відпочинку, слід використовувати приємне та м'яке світло, що створює спокійну та релаксуючу атмосферу.

Зазвичай, у спальні встановлюють два типи освітлення - загальне та місцеве.
Загальне освітлення може бути забезпечене головним світильником, який встановлюється на стелі. Вибір головного світильника залежить від особистих уподобань та стилю інтер'єру спальні. Наприклад, світильник у вигляді люстри може бути чудовим вибором для спальні в класичному стилі, тоді як модерністська спальня може бути підкреслена світильником в стилі "мінімалізм", або взагалі можна відмовитись від центрального світла, а обійтись наприклад точковими світильниками, трековою системою освітлення, які останнім часом стали дуже популярними в житлових інтер'єрах, настінними бра, настільними лампами, торшерами.

Місцеве освітлення може бути забезпечене прикроватними настільними лампами, невеликими підвісами на одну лампу або настінними бра для читання, які дозволяють підсвічувати окремі зони в спальні, такі як ліжко, комод чи тумбочка. Приліжкові лампи також можуть бути виконані в різних стилях та матеріалах, щоб додати особливий шарм до інтер'єру спальні.

Оскільки спальня - це місце для відпочинку, слід уникати яскравого та різкого освітлення. Замість цього, слід використовувати приємне та тепле світло.