Спальня – это место, где мы проводим большинство нашего часа, отдыхаем и заряжаемся энергией на следующий день. Поскольку сон – это важный элемент нашей жизни, правильное освещение в спальне может влиять на качество нашего сна и общее состояние здоровья.
Основной функцией освещения в спальне есть создание приятной и уютной атмосферы. Поскольку спальня – это место для отдыха, следует использовать приятный и мягкий свет, создающий спокойную и релаксирующую атмосферу.

Обычно в спальне устанавливают два типа освещения – общее и местное.
Общее освещение может быть снабжено главным светильником, устанавливаемым на потолке. Выбор главного светильника зависит от личных предпочтений и стиля интерьера спальни. К примеру, светильник в виде люстры может быть отличным выбором для спальни в классическом стиле, тогда как модернистская спальня может быть подчеркнута светильником в стиле "минимализм", или вовсе можно отказаться от центрального света, а обойтись к примеру точечными светильниками, трековой системой освещения, которые стали очень популярными в последнее время в жилых интерьерах, настенными бра, настольными лампами, торшерами. 
Местное освещение может быть снабжено прикроватными настольными лампами, небольшими подвесными светильниками или настенными бра для чтения, позволяющими подсвечивать отдельные зоны в спальне, такие как кровать, комод или тумбочка. Прикроватные лампы также могут быть выполнены в разных стилях и материалах, чтобы добавить особый шарм в интерьер спальни. 

Поскольку спальня – это место для отдыха, следует избегать яркого и резкого освещения. Вместо этого следует использовать приятный и теплый свет.